Robin minden alaklommal túl sokat evett, amikor egy üzlet lezárásához közeledett. Brent azonnal tömni kezdte magába az ételt, amikor egy lányt szeretett volna meghívni randira.

   Heather zacskószám ette a szotyolát félévi és év végi vizsgái miatt.

   Teresa úgy érezte, éhen hal, amikor megtudta, hogy a tévében kell népszerűsítenie cégük új termékcsaládját.

   Az idegesség és aggodalom a túlevés egy speciális formáját – a csipegetést váltja ki. Ez a fajta evés, álcázza az étel mennyiségét, mert csak egészen kis mennyiséget eszünk meg egyszerre, apró kis falatokat. Mivel azonban ezt folyamatosan tesszük, nagy mennyiséget fogyasztunk el, mielőtt egyáltalán észrevennénk, hogy mi történt. Mintha transzban lenne, a túlevő az ételtől várja a megnyugvást.

   Aki idegességében eszik túl sokat, az ételt relaxálásra használja, ehhez kell alternatív módszereket találni. Mivel az idegességből evés közel áll a stressz miatti evéshez is.

Doreen Virtue