"A drogokban az a legalattomosabb, hogy az emberi szervezet megszokja őket, és egyre nagyobb adagokra van szükség egyazon hatás eléréséhez. Ugyanez mondható el az önsajnálatról. Minél jobban engedsz az önsajnálat csábításának, annál nagyobb mennyiségben fogod igényelni. Hamarosan szokásoddá válik, és olyan romboló hatású lesz a beállítottságodra, hogy megfoszt belső erőid mozgósításának képességétől.
Szerencsére létezik egy gyógymód. Ha tárgyilagosan megvizsgálod, legtöbbször olyan problémák váltják ki benned az önsajnálatot, melyek saját képzeleted szüleményei. Az előidéző tehát te magad vagy, amiből következik, hogy a baj gyógyítója is csak te lehetsz.
És a gyógymód nagyon egyszerű — cselekvés, cselekvés, hogy ne legyen időd a „szerencsétlenségeden" rágódni."
Témához kapcsolodóan ajánlom: Byron Katie film Fordítsd meg (Turn It Around) - magyar felirattal