További felhasználási ötletért kattints ide

Bár a citrom savanyú, abszolút jó hangulatot csinál. Mindenek előtt, ha fogyni szeretnél, mivel a citromlé a zsírt szabályosan "feloldja".
A citrom majdnem minden olyan anyagcsere-folyamatot beindít, mely a zsírégetéshez fontos.

A citromban lévő sok C vitamin (53 mg/100 g) élénkíti a pajzsmirigyhormon, a thyroxin termelődését. Ez a hormon segít a zsírégetésben. Ha túl kevés thyroxin áll rendelkezésre, a zsírégetés nagyon lelassul. Ezért tanácsos étkezések között egy pohár citromlevet inni vagy citromot enni.

Főzéshez is lehet használni citromlevet, pl. a salátaöntethez (4 kávéskanál citromlé, 1 kávéskanál olaj), halhoz vagy egyszerűen pár cseppet a párolt zöldségre.

Legjobb, ha a citromot fehérjével kombináljuk!
Egy kevés fehérjével a C vitamin olyan hormonok termelését segíti, melyek a hasról és a fenékről eltüntetik a zsírt. Ezen kívül ez a kombináció úgy aktiválja az anyagcserét, hogy több zsírkalóriát éget el. Hogy a zsírégetés egész napon át hasson, a reggeli kombináció fontos: tegyél a kenyérre némi fehérjét, pl. 1 szelet sajtot vagy sovány túrót és igyál hozzá 1 pohár frissen préselt citromlevet ásványvízzel hígítva.
A kombináció éjszaka, alvás közben is hat:

este víz helyett pl. egy pohár joghurtba keversz cirtomlevet is fogyaszthatsz.