Az Egy agy módszer egyik fontos eszköze a Viselkedési Barométer.

64 "megélt" illetve "óhajtott" állapotot találunk rajta ileltve a

"van választás" vonalát mely a Barométer gerincét képezi (ellentéte a nincs választás).

A tudatalatti szint Önbizalom- Félelem a veszteségtől főkategóriái alatt találjuk a következő fogalmakat:

GYENGÉD” – B 2/2/7 (Affectionate) jelentése:

„vonzódást vagy szeretetet mutat, jelez, azáltal jellemzett, tapintatos.” Mikor a „Gyengéd/Rémült” páros kerül előtérbe a Barométeren, minden esetben kapcsolatokkal van dolgunk.

 A „Gyengéd”-nek nincs köze a szenvedélyhez, vagy „szerelemhez” (a megszokott birtokló értelemben).

A Gyengédség tapintatos tisztelet, annak belső szabadsága, hogy valakivel „együtt” lehetünk, őt minden elvárás nélkül megérinthetjük, következmény nélkül megölelhetjük.

Szó sincs valamiféle kettős üzenetről, csak

egy másik emberi lény őszinte, gyengéd megbecsüléséről.

Meglepő-e ezek után, hogy egy kapcsolaton belül az ÖNBIZALOM egészen addig nem kerül előtérbe, amíg mindezeken sikeresen keresztül nem mentünk. (A barometrikus érem másik oldala: „Rémült”.)

Fontos: A másik emberrel akkor tudunk gyengédek lenni, ha előbb megtanulunk magunkkal is így bánni :)

*

„RÉMÜLTnek” – B 2/2/7 (Frightened) érezzük magunkat, jelentése:

„ijedt, riadt, a félelemtől elborzasztott”.

Az internalizált

„Megrémült” pozíció rémülettel tölt el bennünket amiatt, hogy soha többé nem leszünk elfogadhatóak, és nem érjük el azt, amit elérni akarunk.

Mindez nyugtalanít bennünket, és a lehető legrosszabb kilátásokról fantáziálunk. FÉLELMÜNK tükrében valamennyi régi, új és jövőbeni kapcsolatunkat megkérdőjelezzük.

Úgy érezzük, nem kockáztathatjuk, hogy „Gyengédek” legyünk. Ha mégis, ismét megbántódnánk, talán még jobban, mint amilyenek most vagyunk.

Belül, állandó rémülettel tölte el a „vajon mit ronthattunk el” gondolata, és bármely kérdésben – különösen a személyes kapcsolatokban – rendkívüli körültekintéssel járunk el.

Forrás: Gordon Stokes/Daniel Whiteside - Viselkedési Barométer

További kulcsfogalmakat találhatsz itt!

Kapcsolódó cikk:

• Vélemény
• Hogy bánsz magaddal?

• cikkajánló:A gyengédség pillanatai - fotók a frontról