A One Brain stresszkezelő és lelki egészség megújítását szolgáló módszer. A holisztikus gyógyítás, a neurológia tudománya, a test energiapályáinak akadálymentes működtetése ötvöződik benne.
A bal és jobb agyfélteke életünk különbözõ területét irányítja. Érzelmi stressz hatása alatt az agy teljes kapacitását nem tudjuk kihasználni. A bal agyfélteke pánik üzemmódra kapcsol, ami az "üss vagy fuss" reakció néven ismert. Ha az érzelmi stressz állapotából kiszabadulunk, képesek vagyunk hatékonyan működni, hiszen a bal agyfélteke logikája és a jobb agyfélteke kreativitása akadálytalanul elérhető lesz.
A One Brain technikája a probléma okának megállapításából, korrekciójából és utólagos feladatokból áll. Elsõ lépésként meghatározzuk a megoldatlan érzelmi stresszt és a rossz gondolati beidegzõdéseket, amik meggátolnak bennünket abban, hogy képességeinket teljesen kihasználjuk. A korrekciót az oldási technikák széles skálájából választjuk, mindig azzal a céllal, hogy a negatív stresszeket a lehetõ leggyengébb módon távolítsuk el a testbõl és az elméből. Ezután rögzítjük a szándékot, tudatosítjuk a hozzá kapcsolódó érzelmeket, melyeket a jövőben működtetni kívánunk célunk hatékony elérése érdekében.
A probléma forrását izomteszteléssel határozzuk meg, így kapunk visszajelzést valaki tudatalatti szintjérõl.
Témához kapcsolodó alapfogalmakat találhat itt!