Fotó: Mars a Tejúton

Ahhoz, hogy reálisan értékeljem a felmerült problémát nagy segítséget jelent, ha felülről tudok ránézni!

GYAKORLAT:

Lelki szemink előtt látjuk magunkat a problémánkkal együtt, aztán elképzeljük, hogy elkezdünk távolodni ettől a problémától:

- milyen a probléma pl. a plafon magasságából nézve?

- a háztető felől nézve

- a város fölött lévő felhő távolságából?

- Tejútról nézve?

*

Remekül rá lehet döbbenni arra, hogy milyen súlya van a pl.következő problémának:

-Amikor  a lakásunkba való belépéskor a cipőket szétdobálva találjuk,

-Amikor a váza nincs a pontos helyén

-Amikor valaki beleivott a poharunkba

-*-

Az adott problémát a saját súlyának megfelelően kezelem!

Fontos: A „kis” probléma is probléma, ahhoz,hogy maradéktalanul jól érezd magad a bőrödben foglalkozni kell vele. Ehhez találsz ötletet itt!