Anya-Apa mantrák : általam használt/összegyújtött gondolatok családállítással foglalkozó könyvekből:
*
Édesanyám!/Édesapám!
Tőled kaptam életem ajándékát!
Ajándékodat köszönettel elfogadom!
Áldjon meg az Isten! Ámen!
*
Kockázat:
Elfogadást követeléssel,
Tiszteletet szemrehányással helyettesítik.
Ennek eredménye: a gyerekek tétlenek maradnak és üresnek érzik magukat.
A szülők megérdemlik, hogy szülőknek ismerjék el őket a beteljesítés által és csak azáltal.
Amit a szülők kezdetben tesznek, többet számít, mint amit később.
Ami lényeges a szülőktől jön, az a fogantatás által jön és a szülés által.
Minden,ami aztán következik, ráadás, és átveheti valaki más is.
*
Egy gyerek csak akkor tud tisztában lenni Önmagával, és akkor találhatja meg egyéniségét, ha a szüleivel tisztában van = mindkettejüket elfogadja olyannak,amilyenek.
*
Ha valamelyik szülőt kiközösítik, a gyermek félnek és üresnek érzi magát,érzékeli a hiányt, ami a depresszió alapja.
A depresszió gyógymódja, hogy a kizárt szülőtbeengedik a családba, megkapja az őt megillető helyet és elismerést.
*
„Igen, Ti vagytok a szüleim, olyan vagyok mint ti, és olyan leszek.
Egyetértek azzal, hogy ti vagytok a szüleim, annak minden engem érintő következményével!”
Az apa és anya elfogadása azok tulajdonságaitól független és gyógyító erejű folyamat.
Nem mondhatod, ezt elfogadom, ezt pedig nem.
A szülőket úgy kell elfogadni, ahogy vannak!
Stephen Lankton gyakorlata:
1/Képzeld el, hogy a legrosszabb szülőkhöz születsz.
2/ Képzeld el, hogy a legjobb szülőkhöz születsz.
3/ Képzeld el, a saját szüleidet
Ha magad előtt látod a szüleidet, még elintéznivalód van velük.
Ha elfogadtad őket, tisztázott a viszonyotok, magad mögött látod őket, támogatnak Téged, szabad az utad!