A súlycsökkentés terén a zabkorpa és agár agár után a harmadik igen jó hatásfokkal alkalmazható tápanyag az almapektin. A gyümölcsök közül természetesen az alma tartalmazza a legnagyobb mennyiségben, a zöldségek közül pedig a padlizsán.

Egy fogyási  titok, amely ugyanolyan hatékony, mint amilyen finom ...

Éhes vagy, nagyevő? Szereted érezni, hogy jóllaktál? Szereted a finomat és vonzódsz azokhoz a dolgokhoz, amelyek finomak, és segítenek a fogyásban? Megvan, amire szükséged van!

Vegyünk egy szép padlizsánt, és egy hegyes késsel, vágjuk be 3-szor mindkét oldalon  1 cm mélységig. Nyomjunk bele egy gerezd fokhagymát minden egyes résbe. Azután, tegyük a sütőbe

Az ecet a világ minden táján alkalmazott, különleges, savanyú ízű ízesítőanyag. Az ember ízlelőbimbóinak egynegyede a savanyú íz érzékelésére alkalmas, miközben táplálékaink között nagyon kevés a kifejezetten savanyú élelmiszer. Az ecetet már az ókorban is jól ismerték, és mindenekelőtt az orvoslásban használták. A rómaiak a háborúkba és a távoli provinciákra is vittek magukkal ecetet, ugyanis ezzel fertőtlenítették a vizet.

"A hitbuzgalom biztosíték nélküli szorgalom. A hit nem más, mint amikor az ember kijelenti, hogy előre és látatlanban elfogadja a világegyetem feltételeit és mindazt, amit egyelőre képtelen megérteni. Okkal beszélünk tehát „vakhitről”, mert azzal, hogy elfogadunk bármiféle isteni valóságot, a racionális gondolkodásmódunkat feladva a megismerhetetlenbe ugrunk. Ha a hit racionális lenne, akkor – a definíciója alapján – nem lenne hit.

"Nem mondani semmit – néha ez sokkal hatásosabb, mint kimondani valamit.
Ma kérdezd meg magadtól: "Mi a hatékonyabb – beszélni vagy hallgatni?"
Az, aki a saját szájának mestere, egyben a spirituális útjának mestere is."
Yehuda Berg

"Ha képes vagy észrevenni egy nap 7 alkalommal a  szeretet megnyilvánulását, a depresszió végleg eltűnik!"

Doreen Virtue

A természetes állapotában élő normális ember nem lesz beteg, elhízott vagy kórosan sovány, nem dohányzik, iszik literszám alkoholt naponta. Olyan, mint egy farkas, vagy egy nyúl: amikor éhes eszik, amikor álmos alszik, amikor fáradt pihen. 

Este elkezdett fájni a torkom. Húztam a témára egy Doreen Virtue kártyát mely a következőt tanácsolta:

„Le a stresszel!” avagy „Ne vedd át mások indulatait! Lélegezd ki magadból!”

A férjem már 1 hete birkózik egy megfázásos jellegű betegséggel és pár napja azt mondta, hogy én is el fogom kapni tőle…

Több napig ellenálltam, de most –úgy tűnik- meginogtam…

“…ahelyett hogy kizárnánk egymást, tegyünk inkább egy rózsát, ami a titkok virága, az ajtónkra, amikor magunkra szeretnénk maradni. Ezen a módon bizalmat és tiszteletet tanulunk egymás iránt. A rózsa az ajtón ókori római szokás.

"Soha nem a probléma az igazi probléma, hanem hogy hogyan viszonyolunk hozzá!"