Akkor tudunk a leghatékonyabbak lenni, ha a belső egyensúlyunkat meg tudjuk találni és amikor kizökkenünk belőle, mielőbb újra vissza tudjuk nyerni.

Hogyan?

Egy kis játékra szeretnélek hívni benneteket, ami segíthet abban, hogy kapcsolatot teremthessetek az ideális testetekkel.

Voltál-e már úgy vele, hogy egy 1,5 órás előadásból 1 gondolat ragadt meg benned, és azon szívesen elmorfondíroztál volna? Sőt el is gondolkodtál rajta, és az előadás többi részéből nem emlékszel semmire?

Abból az előadásból elképzelhető, hogy akkor és ott csak arra az 1 gondolatra volt szükséged !

„Nincs a világon olyan probléma, amit ne lehetne orvosolni egy forró fürdővel, egy pohár whiskyvel és egy imádságoskönyvvel.”

Elizabeth Gilbert

         Hamsa talizmán

Hogyan tudunk a mostban maradni?

A legegyszerűbb gyakorlat, ha a ki(Hum="Ham")- és belégzésedre (So="szo") figyelsz!

Segítséget nyújthat a következő mantra melynek jelentése:

Vagyok Aki vagyok!

So - HAM
 

…   Lényegében bármikor, amikor fájdalmat érzel, az ego által befolyásolt tudatállapotban vagy. Igaz önvalód csakis a tökéletes békét és szeretetet ismeri, és nem gondol a fájdalomra, mert az nem valóságos. Ahhoz, hogy meggyógyulj …, nagyon lényeges, hogy megértsd a különbséget az igaz önvaló és az ego között.

   Íme egy kis táblázat a lényegesebb különbségekről:

Az ego megpróbálja elhitetni velünk, hogyha eléggé bűnösnek érezzük magunkat, akkor igazolva leszünk mindazért a fájdalomért, melyet a sok „szörnyű ember” okozott nekünk. Az ilyen gondolatok szilárdan, valóságosan tartják az elkülönültséget a tudatunkban. Ha bűnösnek érzed magad, akkor büntetésre vársz.

Mostanában sokan egyre inkább csak a fényre igyekeznek koncentrálni, holott egy poláris világban az árnyéknak is megvan a maga helye, és funkciója: hogyan tudsz felhajtani  az autópályára, ha teljesen szemedbe süt a nap, és nem találod meg az árnékot...