„Nincs a világon olyan probléma, amit ne lehetne orvosolni egy forró fürdővel, egy pohár whiskyvel és egy imádságoskönyvvel.”

Elizabeth Gilbert

         Hamsa talizmán

Hogyan tudunk a mostban maradni?

A legegyszerűbb gyakorlat, ha a ki(Hum="Ham")- és belégzésedre (So="szo") figyelsz!

Segítséget nyújthat a következő mantra melynek jelentése:

Vagyok Aki vagyok!

So - HAM
 

…   Lényegében bármikor, amikor fájdalmat érzel, az ego által befolyásolt tudatállapotban vagy. Igaz önvalód csakis a tökéletes békét és szeretetet ismeri, és nem gondol a fájdalomra, mert az nem valóságos. Ahhoz, hogy meggyógyulj …, nagyon lényeges, hogy megértsd a különbséget az igaz önvaló és az ego között.

   Íme egy kis táblázat a lényegesebb különbségekről:

Az ego megpróbálja elhitetni velünk, hogyha eléggé bűnösnek érezzük magunkat, akkor igazolva leszünk mindazért a fájdalomért, melyet a sok „szörnyű ember” okozott nekünk. Az ilyen gondolatok szilárdan, valóságosan tartják az elkülönültséget a tudatunkban. Ha bűnösnek érzed magad, akkor büntetésre vársz.

Mostanában sokan egyre inkább csak a fényre igyekeznek koncentrálni, holott egy poláris világban az árnyéknak is megvan a maga helye, és funkciója: hogyan tudsz felhajtani  az autópályára, ha teljesen szemedbe süt a nap, és nem találod meg az árnékot... 

Nos a válasz minden körülmények között:NEM!

Előtte és utána lehet megbeszélni vele a kérdéseket,de meccs közben:TILOS!

Barbara és Allan Pease magyarázatából kiderül, miért fontos a fenti szabályt betartanunk:

Ha teljes mértékben hedonista (élvhajhász) alkat vagy, aki csak az élvezetet és az örömöket keresi, hamar értelmetlennek fogod érezni az életet.

Másfelől, ha túlságosan komolyan veszed az életet és megvonod magadtól a szórakozást és a vidámságot, ugyanolyan ürességet fogsz érezni. A megoldás kulcsa a komolyság és a vidámság közötti egyensúly megteremtésében van.

Allan és Barbara Pease: Miért hazudik a férfi? Miért sír a nő? 2.(részlet)

Évezredeken keresztül a férfiak a nap végén hazatértek a vadászatból,  és az estét azzal töltötték, hogy a tüzet bámulták.

A modernkor férfija is szívesen bámulja a nap végén a tüzet, de már olyan eszközök bevonásával, mint a sajtó, a könyvek, a távkapcsolók.

Miért kapcsolgatnak a férfiak a távkapcsolóval egyik csatornáról a másikra?