1.Azt általában tudjuk, hogy sok vizet kell innunk (napi 1,5-3litert), de azt nem,

hogy az időzítes is nagyon fontos:

A megfelelő időben fogyasztott víz
maximalizálja az emberi test működését
2 pohár víz rögtön felébredés után segíti a belső szervek működését.
1 pohár víz étkezés előtt 30 perccel elősegíti az emésztést.
1 pohár víz fürdés előtt lecsökkenti a vérnyomást.
1 pohár víz lefekvés előtt megelőzi az agyvérzést és az alvás közben gyakran előforduló szívrohamot.

2.A víz üzeneteiről itt olvashatsz!

3.Desztillált víz kúráról itt olvashatsz!