A diétázást komolyan kell venni!!!
Érdekes kísérletről olvastam, amit ugyan patkányokon végeztek, mégis érdemes átgondolni van-e valami jelentése számunkra is. A kísérleteket Dr. Kelly Brownell végezte, aki akkor még a Pennsylvannia egyetem oktatójaként, ma már a Yale professzoraként kutatja az elhízás és más táplálkozási problémák hátterét. Dr.
Kapcsolat az ideális testünkkel
Egy kis játékra szeretnélek hívni benneteket, ami segíthet abban, hogy kapcsolatot teremthessetek az ideális testetekkel.
A kevesebb gyakran több
Voltál-e már úgy vele, hogy egy 1,5 órás előadásból 1 gondolat ragadt meg benned, és azon szívesen elmorfondíroztál volna? Sőt el is gondolkodtál rajta, és az előadás többi részéből nem emlékszel semmire?
Abból az előadásból elképzelhető, hogy akkor és ott csak arra az 1 gondolatra volt szükséged !
Nincs a világon olyan probléma...
„Nincs a világon olyan probléma, amit ne lehetne orvosolni egy forró fürdővel, egy pohár whiskyvel és egy imádságoskönyvvel.”
Az ego étvágya a fájdalomra
… Lényegében bármikor, amikor fájdalmat érzel, az ego által befolyásolt tudatállapotban vagy. Igaz önvalód csakis a tökéletes békét és szeretetet ismeri, és nem gondol a fájdalomra, mert az nem valóságos. Ahhoz, hogy meggyógyulj …, nagyon lényeges, hogy megértsd a különbséget az igaz önvaló és az ego között.
Íme egy kis táblázat a lényegesebb különbségekről:
Ego Igaz önvaló
Fájdalom Szeretet és áldás
Valótlan, időleges, elpusztítható Valóságod, örök, elpusztíthatatlan
Aggódik, fél, kételkedik Türelmes, nem ítél, jó humorú
Bűntudatos, fél a büntetéstől Ártatlan, békés, nyugodt, hálás
Valóban nemesíthet a "bűnhődés"?
Az ego megpróbálja elhitetni velünk, hogyha eléggé bűnösnek érezzük magunkat, akkor igazolva leszünk mindazért a fájdalomért, melyet a sok „szörnyű ember” okozott nekünk. Az ilyen gondolatok szilárdan, valóságosan tartják az elkülönültséget a tudatunkban. Ha bűnösnek érzed magad, akkor büntetésre vársz.
A nap (fény és az árnyék)
Mostanában sokan egyre inkább csak a fényre igyekeznek koncentrálni, holott egy poláris világban az árnyéknak is megvan a maga helye, és funkciója: hogyan tudsz felhajtani az autópályára, ha teljesen szemedbe süt a nap, és nem találod meg az árnékot...
Tanácsos-e szólni a férfihoz ha meccset néz?
Nos a válasz minden körülmények között:NEM!
Előtte és utána lehet megbeszélni vele a kérdéseket,de meccs közben:TILOS!
Barbara és Allan Pease magyarázatából kiderül, miért fontos a fenti szabályt betartanunk:
Stresszoldás One Brain módszerrel a III. és XVI. kerületben
Balajthy Gréta Tel: 06 309 323 338
A 3in1Concepts által hivatalosan meghatalmazott,
nemzetközi okleveles Haladó Konzulens, Haladó Instructor ( Oktató)
Okleveleim, tanáraim 2004-2014
Email: mosoly100@mosoly100.hu
Stúdió: Budapest, III.ker (1036) és XVI.ker (1164)