Vega vagy paleó?
Aki megunta már a vegetarianizmust most kipróbálhatja az ellenkezőjét:
a paleolit táplálkozást..
Mindezt az egészsége érdekében...
Ha már eléggé összezavartak azok az elméletek, hogy mit miért nem tanácsos enni, HALGASS AZ ÉRZÉSEIDRE, halgass a TESTEDRE:
mit kíván és mit nem!
Persze a 15. hamburgernél vagy krémesnél joggal gyanakodhatsz,hogy valami nem stimmel... Akkor érdemes megvizsgálni, hol az átverés: nincs elég tápanyag az ételben és azért kívánsz még többet belőle, vagy valamilyen függőséget okozó ételadalékkal dúsították, esetleg "VIGASZESZEL"?
Mindezt magad is el tudod dönteni újabb szakkönyvek nélkül is!
A lényeg, hogy mindig örömmel egyél.
Tudományosan bizonyított, hogy a pozitív érzések, érzelmek gyógyító hatással vannak a szervezetre!!!
Ha haragszol,vagy negatív érzelmek tengenek túl benned, jobb ha nem eszel, ilyenkor ugyanis a szervezet- ez is tudományosan bizonyított! -mérget termel!!!
Engedd el a haragodat aztán JÓ ÉTVÁGYAT!
Az öröm ajándék
Az Öröm ajándék:
1.Először magunktól magunknak!
És ha már telítődtünk vele
2.Mindenkinek ajándékozhatunk belőle
és
3. Minél többet adunk belőle, annál több örömünk lesz!
*
A bőség és a hála
Gyarmati Tihamér festménye:A bőség öröme
„Sok ember áhítozik a bőségre, holott az nem érkezhet el a jövőben.
Az ókor 7 csodája
Négy Egyezség
Négy egyezség, mely megkönnyíti az életünket
Forrás:A toltékok Ősi bölcsessége
Don Miguel Ruiz & Janet Mills: Gyakorlati útmutató a négy egyezséghez
A négy egyezség:
1. Óvatosan bánj a szavaiddal!
Kapcsolatok (önértékelés)
Kapcsolatok (önértékelés, kommunikáció)
Kapcsolataink rendezése segít bennünket a sikeres problémamegoldásban. Az ezzel kapcsolatos számos teendő közül az egyik legfontosabb:
Az Önbecsülés helyreállítása: L.Hay megerősítései a témában:
*Szeretem és becsülöm önmagam!
*Szeretettel tekintek arra, amit csinálok!
(Hiszem, hogy mindenki a tudása szerinti legjobbat teszi!Én is!)
*Biztonságban vagyok!
Kapcsolodó gondolatok: Ahhoz, hogy szeressünk másokat...
Stresszoldás One Brain módszerrel a III. és XVI. kerületben
Balajthy Gréta Tel: 06 309 323 338
A 3in1Concepts által hivatalosan meghatalmazott,
nemzetközi okleveles Haladó Konzulens, Haladó Instructor ( Oktató)
Okleveleim, tanáraim 2004-2014
Email: mosoly100@mosoly100.hu
Stúdió: Budapest, III.ker (1036) és XVI.ker (1164)